2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1506 kcal
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지방: 87.94g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 123.62g.
아침 식사: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сгущенка, Сырники Домашние, Сырники. 점심 식사: Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Призма Яблоко Зеленое, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский. 간식/기타: Конфета, Чай с Лимоном, Alpro Кокосовое Молоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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