2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1408 kcal
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지방: 77.34g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Славянская Трапеза Сырники Творожные, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Славянская Трапеза Сырники Творожные, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло. 점심 식사: Салат с Фасолью, Жареная Картошка. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Плов с Говядиной. 간식/기타: Киндер Молочный Ломтик. 더보기
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1797 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 41.3 kg 감소하기
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