2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1351 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 127.86g | 탄수화물: 104.30g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Tè Verde. 점심 식사: Caffè (Espresso), Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale, Sale, Bonduelle Lattughino , Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Vino Rosso da Tavola, Pasta con Verdure. 저녁 식사: Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Giardiniera Sottaceto, Django Carne Magra in Gelatina . 간식/기타: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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