2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1485 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 158.30g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Льняные Семена, Молоко Топленое , Изюм, Курага, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чай, Сахар, Пузата Хата Вареники с Мясом . 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Семга. 간식/기타: Сильпо Банан, Чернослив, President Творог Кисломолочный 0.2%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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