2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
2411 kcal
|
지방: 73.91g | 단백질: 114.23g | 탄수화물: 321.75g.
아침 식사: Зайка Семечки, Рогачев Сгущённое Молоко, Молоко (1% Обезжиренное), Геркулес Творог Обезжиренный. 점심 식사: Водный Мир Мидии в Заливке, Звени Гора Сир Плавлений Зі Смаком Грибів, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Таврия Кукурузное Печенье, Coopoliva Маслины, Novus Шампиньоны, Своя Линия Сыр Голландский, Своя Линия Морская Капуста, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Увелка Ячневая Крупа. 저녁 식사: Своя Линия Сыр Голландский , Roshen Karolina Яблоко с Корицей, Кулиничи Пряники Ореховые, Roshen Karolina Raspberry Cake, Nestle Nesquik, Яблоко Семеринка, Молоко (1% Обезжиренное), Грецкие Орехи, Зайка Семечки, Красные Яблоки, Геркулес Творог Обезжиренный, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Рогачев Сгущённое Молоко, Sweet Corner Fruncht Kaubonbons, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. 간식/기타: Красные Яблоки, Яблоко Голден, Мандарины. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|