|
periode
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1511 kcal
|
지방: 64.91g | 단백질: 108.70g | 탄수화물: 127.02g.
아침 식사: Hofmaier Kochschinken, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Mischgemüse. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Donuts mit Schokoladenglasur, Red Bull Energy Drink. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|