2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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172 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 82.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1606 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 122.24g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Tuna-Dip je Brot, Gurke (mit Schale), Aldi Dreisaatbrot, Kreuzkümmel, Edeka Bio Joghurt Mild. 저녁 식사: Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Salat (ohne Fisch/Fleisch). 간식/기타: Aldi Datteltomaten. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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