가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
BinaLam
저널
2021년 01월 25일
BinaLam님의 저널, 2021년 01월 25일
BinaLam 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
😅 Naja, nach diesem Wochenende kein Wunder 🤣
66.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
8.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 01월 25일:
795 kcal
지방: 27.92g | 단백질: 29.91g | 탄수화물: 54.08g.
아침 식사:
Kaffee mit Milch.
점심 식사:
Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Hopf Heringsfilet nach Matjesart.
간식/기타:
Augustiner Helles.
더보기
1867 kcal
운동:
이소라 - 10 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 30 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.6 kg 증가하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
BinaLam님의 체중기록
전체 내역보기