2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1526 kcal
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지방: 45.31g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 156.60g.
아침 식사: Oat and Chia Seed Breakfast Bowl, Oh Mega Chocolate Almond Butter, The Harvest Table Bulletproof Collagen Creamer, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Kara Coco Coconut Milk Drink, Nescafe Classic, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Apricots . 점심 식사: Rocket, Lurpak Salted Butter Medium Fat, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Jalapeno Peppers , Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Cheddar Cheese , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. 저녁 식사: The Harvest Table Collagen Pumkin Latte, Basmati Rice (Cooked), Grilled Fish. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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