2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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997 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 38.23g | 탄수화물: 126.88g.
아침 식사: Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Abraham Serrano Minis, Bioland Bio Dinkelbrot. 점심 식사: Ehrmann Almighurt Ananas, Basmati-Reis (Gekocht), ASIA Bambussprossen , ASIA Wok Gemüse . 저녁 식사: Almighurt Heidelbeere, Brokkoligratin mot Fleisch. 간식/기타: Nestle Choco Crossies Classic. 더보기
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안정된 체중
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