|
Сегодня 8й день диеты Магги. ну вот подбиваю итог за 7 дней диеты. Итог первая неделя -2.7. диета проходит легко... и очень сытно. ну это по моему организму.
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
676 kcal
|
지방: 25.57g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 37.05g.
아침 식사: Апельсины Навел, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Чай, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. 저녁 식사: Помидоры, Апельсины Навел, Зеленый Листовой Салат, Чай. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
Такая бредятина эти диеты. Ну это моё мнение. Просидев на каллориях два месяца, я скинула 9кг. Ела всё, но считала. Теперь я не считаю и ем так же всё, только теперь меня не испугать кефиром или творогом. Могу есть и это, если требует диета. Но я не на диете. Ем всё и скинула ещё 4кг с нового года. Не считаю и не парюсь. Пррсто взвешивалаюсь. Организм привык есть меньше. Жрать меньше, всё решилось. ✌️👍🌷🙏🌹
2021년 01월 25일 작성이: mandarinka_80
|
ну считайте дальше. а мне все нравится.... я от этой диеты кайфую. здесь много мяса и овощей. и я не голодная. и даже если бы были кефир и творог я ела бы их с удовольствием, потому что люблю кисломолочные продукты. каждый подбирает то что ему больше подходит. калории мне не подошли, на них я срывалась.
2021년 01월 25일 작성이: Eklektika88
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|