2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1447 kcal
|
지방: 65.05g | 단백질: 112.16g | 탄수화물: 105.25g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Boombar Candy, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. 저녁 식사: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Цветная Капуста, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Ашан Шампиньоны, Большая Кружка Сливки 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Хурма. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|