2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1007 kcal
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지방: 51.67g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 70.90g.
점심 식사: Leinöl, Honig, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Gemüsesuppe, Gekochtes Ei, Brokkoli, Blumenkohl. 간식/기타: Lindenhof Gouda, Ja! Walnusskerne. 더보기
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2552 kcal
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운동:
Walken - 1 시간, joggen - 36 분, 휴식 - 14 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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