2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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848 kcal
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지방: 23.30g | 단백질: 61.59g | 탄수화물: 102.19g.
아침 식사: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Strawberries, Morning Mills Muesli Big Crunch, Coffee with Sugar, Blueberries . 점심 식사: White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Tea with Milk and Sugar. 저녁 식사: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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