Fürs Wochenende bin ich zufrieden. Allen einen guten Start in die neue Woche 💪🏻
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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961 kcal
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지방: 31.33g | 단백질: 54.01g | 탄수화물: 118.40g.
아침 식사: Milch 1,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee, Zucker, Banane. 점심 식사: Heidelbeeren, Mangos, Zillertaler Vanillejoghurt, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 저녁 식사: Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella, Lidl Knusper Backfisch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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