Hmmm OK aber irgendwie hatte ich mehr erwartet....
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1522 kcal
|
지방: 80.26g | 단백질: 92.08g | 탄수화물: 113.19g.
아침 식사: Heidelbeeren, Birnen, Arla Skyr Natur, Koro Drogerie Blütenpollen, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Chia-Samen, Walnüsse. 점심 식사: Apostels Sour Cream, Schwarzwaldmilch Kräuterquark, Rote Paprika, Doppelrahmstufe (30g), Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Rapsöl, Hähnchenbrust. 저녁 식사: Edeka Serrano Schinken, Gekochtes Ei. 간식/기타: Ritter Sport Mini, Rote Paprika, Cocktailtomaten. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|