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Hmmm OK aber irgendwie hatte ich mehr erwartet....
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1522 kcal
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지방: 80.26g | 단백질: 92.08g | 탄수화물: 113.19g.
아침 식사: Heidelbeeren, Birnen, Arla Skyr Natur, Koro Drogerie Blütenpollen, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Chia-Samen, Walnüsse. 점심 식사: Apostels Sour Cream, Schwarzwaldmilch Kräuterquark, Rote Paprika, Doppelrahmstufe (30g), Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Rapsöl, Hähnchenbrust. 저녁 식사: Edeka Serrano Schinken, Gekochtes Ei. 간식/기타: Ritter Sport Mini, Rote Paprika, Cocktailtomaten. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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