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Date 25/01
Weight 109,8
Neck 40,5
Bust 120,5
Waist 121,5
Hips 135
Legs 114
Arms 41,5
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109.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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674 kcal
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지방: 6.96g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 95.06g.
아침 식사: Mango, Woolworths Fat Free Yoghurt. 점심 식사: Asparagus , Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Chicken Breast Meat, Crispy Onion Sprinkle, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . 간식/기타: Lipton Rooibos Tea, Bitters, Soda Water, Sprite Zero (Can), Bitters, Soda Water, Sprite Zero (Can), Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Oranges . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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