2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1576 kcal
|
지방: 73.04g | 단백질: 110.40g | 탄수화물: 122.69g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Каждый День Грецкий Орех, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. 점심 식사: Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны, Болгарский Перец. 저녁 식사: Голубика, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Творог 5%, Груша, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|