2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1244 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 125.84g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Апельсин, Зеленый Чай, Сгущенка, Панкейки, Семена Льна, Гречка на кефире. 점심 식사: Куриный Суп Лапша, Руккола, Яблоко, Сердце Куриное, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Винегрет, Гуляш из Свинины. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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