euheide님의 저널, 2013년 10월 24일

waist measurement: 79.9 cm

sigh ... lol

persistence is the key!
58.2 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 24일:
2092 kcal 지방: 65.91g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 310.41g.   아침 식사: Labree's Bakery Chocolate Swiss Roll, Whole Milk, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Dried Prune, Dried Fig, Date, Walnuts. 저녁 식사: Grapes, Yellow Rice, Fried Breaded Squid. 간식/기타: Red Table Wine, Chocolate Milk (Whole), Whole Milk, Labree's Bakery Chocolate Swiss Roll, Labree's Bakery Chocolate Swiss Roll, Whole Milk. 더보기
안정된 체중

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