2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1719 kcal
|
지방: 33.98g | 단백질: 134.93g | 탄수화물: 220.30g.
아침 식사: Молокия Молоко 3,6%, Бабаевский Черный Шоколад, Кефир 2,5%, Апельсин, Кофе, Куриное Филе, Картофель, Свеклы. 점심 식사: Кофе, Nordic Пшённые Хлопья, Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Чай, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Болгарский Перец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Чай, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Кефир 2,5%, Печеное Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|