2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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997 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 28.14g | 탄수화물: 125.69g.
아침 식사: Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 저녁 식사: Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Sari Gandum, Cireng. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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