2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1881 kcal
|
지방: 81.64g | 단백질: 121.78g | 탄수화물: 172.79g.
아침 식사: Апельсин, Миндаль, Чебурек Домашний , Родина Молоко 3,2%, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Столичный Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Авокадо, Натиже Диетический Сыр. 점심 식사: Груши, Тыквенные Семечки, Финик, Конина Запечённая, Чай, Родина Молоко 3,2%, Чебурек Домашний, Квашеная Капуста, Морковь. 저녁 식사: На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Арыстанбек Урджар Масло Сливочное 82,5, Тыквенные Семечки, Сушенная Вишня, Ritter Sport Extra Cocoa , Гастрономия Вкуса Йогурт 2,5%, Родина Молоко 3,2%, Чай, Банан, Молком Творог 0%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|