2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1826 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 219.28g.
아침 식사: 木瓜, 輕鬆美肌-大豆蛋白+乳清蛋白（原味）, 頂好 蕃薯脆片, 水. 점심 식사: 楊記家傳 地瓜蜜, 全家 夯地瓜, 水, 燙青菜, 頂好 筍絲燜肉, 涼拌木耳. 저녁 식사: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 輕鬆美肌-大豆蛋白+乳清蛋白（原味）, 木瓜, 燙青菜. 간식/기타: 臭豆腐, 花枝丸, 7-11 香辣大雞排. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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