2009년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 15일:
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774 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 28.96g | 탄수화물: 111.30g.
아침 식사: Blueberries, Bran Flakes, Coffee. 점심 식사: Coffee, Saltines, Milk, Vegetable Soup. 저녁 식사: coffee, Butter, Cabbage, Roasted Chicken. 더보기
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3134 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 운동 기계 (느리게) - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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