2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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2175 kcal
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지방: 137.07g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 164.36g.
아침 식사: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee. 점심 식사: Hidden Valley Homestyle Ranch, Palermo's Flatbread Pepperoni Pizza, Shrimp , Southern Recipe Sea Salt & Cracked Pepper Pork Rinds. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Sandwich with Cheese, Wingstop Ranch Dip, Wingstop Hawaiian Wings. 간식/기타: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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