2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1071 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 134.15g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Molho Caesar para Saladas, Beterrabas, Cenouras, Salada de Folhas, Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Natural One Laranja de Verdade , Couve Refogada, Ovo. 간식/기타: Ameixas, Coop Bolo de Abacaxi com Coco, Melão. 더보기
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안정된 체중
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