2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1529 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 176.19g.
아침 식사: Exquisa Balance 5%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Dinkelbrötchen, Rührei, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck . 점심 식사: Niederegger Marzipan Classic, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat mit Dressing, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. 저녁 식사: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Zwiebeln, Ener Bio Erdnussmus, Alnatura Couscous, Exquisa Balance 5%, Brokkoli, Möhren, Rote Paprika, Gefro Indisch Curry . 간식/기타: Kräutertee, Getrocknete Kürbiskerne, Mandarine. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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