BogeymanEdm님의 저널, 2021년 01월 24일

2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
2523 kcal 지방: 107.74g | 단백질: 118.87g | 탄수화물: 264.17g.   아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: No Name Snack Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Fried Egg, 2% Fat Milk, Mayonnaise , Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Tomatoes, Silver Hills Squirrelly Bread. 간식/기타: Orville Redenbacher's Extra Buttery Popcorn , Coffee with Cream and Sugar, 2% Fat Milk. 더보기
3241 kcal 운동: Kettlebell - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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BogeymanEdm님의 체중기록


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