2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
2640 kcal
|
지방: 83.16g | 단백질: 338.98g | 탄수화물: 105.59g.
아침 식사: Яйцо Куриное (Полный Список Элементов), Вкусвилл Сосиски Куриные «Суперсила», Fit&Sweet СОЧНИК, Zero Низкокалорийный Соус Сальса. 점심 식사: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Кнорр Новый! Чашка Супа. Куриный Суп с Лапшой, Snaq Fabriq Батончик «Кокос». 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Пудинг Высокобелковый без Сахара Ванильный, Бифиссимо Полезное Мороженое, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Велком Грудинка Домашняя, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Бифиссимо Полезное Мороженое, Fit&Sweet СОЧНИК, Пятерочка Черешня , Савушкин Хуторок Творог 1%, Креветки (Вареные или на Пару), FITKIT Батончик Глазированный «Малиновый Чизкейк». 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|