2013년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 24일:
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3666 kcal
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지방: 188.60g | 단백질: 182.58g | 탄수화물: 231.71g.
아침 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Boost Chocolate Energy Drink. 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Tuna Salad. 저녁 식사: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Brownie with Icing, KFC Cole Slaw, Onion Rings (Breaded and Fried), Earls Grilled Chicken Clubhouse on Ciabatta. 간식/기타: Planters Cashews with Sea Salt, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Publix Sliced Peaches, kemps KP FF COTTAGE CE, Planters Cashews with Sea Salt, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
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안정된 체중
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