2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
|
769 kcal
|
지방: 20.12g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 47.78g.
아침 식사: Finax Psyllium, Omenamehu, Kotimaista Pakastemustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 점심 식사: Viinirypäleet, Pirkka Kanan Fileepihvi Maustamaton . 저녁 식사: HK Popsi Nakki. 간식/기타: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka, Skyr Mango. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|