2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1754 kcal
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지방: 92.55g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 145.29g.
아침 식사: Milbona Schnittlauch Gartenfrisch , Almette Tomaten-Pesto, Gurke (Geschält), Galiamelone, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Butter, Kaufland Harzer Roller, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Lovilio Mozzarella, Wurstgulasch. 저녁 식사: Kaufland Salzstangen, Milbona Sour Cream, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. 간식/기타: Fin Carré Rum-Traube-Nuss, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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