2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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742 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 38.71g.
아침 식사: Panco Pão Egg Sponge, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela. 점심 식사: Sonda Ameixa Vermelha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Assado, Tomates Vermelhos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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