2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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881 kcal
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지방: 17.93g | 단백질: 86.72g | 탄수화물: 92.52g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Hellmann's Maionese, Atum, Cebolas, Alface, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . 저녁 식사: Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Peito de Frango, Cebolas, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Maçã, Água. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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