2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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831 kcal
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지방: 32.42g | 단백질: 32.06g | 탄수화물: 106.54g.
아침 식사: Chia, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Frutillas, Banana, CasanCrem CasanCrem Clásico, Almendras. 점심 식사: Carrefour Castañas de Caju, Santa Rosa Queso Provolone, Salsa Bolognesa, La Salteña Ñoquis de Papa. 간식/기타: Nescafé Dolce Gusto Lungo . 더보기
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2812 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 52 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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