2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1458 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 165.14g.
점심 식사: クノール ふんわりたまごスープ, ビール, セブンイレブン 三種きのこの炊き込み御飯, 鯖の塩焼き. 저녁 식사: おかめ納豆 国産中粒納豆, ふじっ子 ひじき煮, 枝豆, おから, 豆腐. 간식/기타: ビール, ネスレ キットカット (12,3g), 無印良品 ロールケーキ. 더보기
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안정된 체중
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