2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1987 kcal
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지방: 104.62g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 184.68g.
아침 식사: Mehrkornbrötchen, Gutes Land Gouda, Doppelherz Omega-3, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, BioBio Bergkäse (20g), Gouda oder Edamer, Ja! Weizenbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Butter. 점심 식사: Zwiebeln, Champignons, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Ikea Hot Dog. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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