2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1188 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 111.82g.
아침 식사: HP Brown Sauce, Poached Egg , New York Bagel Bagel Thins. 점심 식사: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Babybel Mini Light Cheese, Asda 30% Less Fat Red Pepper & Chilli Houmous, Morrisons Mini Chicken Tikka Skewers. 저녁 식사: Bisto Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Birds Eye Steam Fresh Family Favourite Mix, Asparagus , Roast Beef, Morrisons Baby New Potatoes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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