Katharina178님의 저널, 2021년 01월 24일

Das soll man jemand verstehen 🤨
75.9 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
2011 kcal 지방: 87.37g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 268.12g.   아침 식사: Bonne Maman Pfirsich Konfitüre, Nutella Nutella, Mischkornbrot. 점심 식사: Butter, Laugenbrezeln, Aldi Münchner Weißwurst. 저녁 식사: Blumenkohl, Brokkoli, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Schlagsahne, REWE Crème Leicht, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Mandarine, TiP Apfelschorle. 더보기
2315 kcal 운동: 휴식 - 9 시간   21 분, 읽기 - 15 분, 스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간   34 분, 모유 수유 - 1 시간   30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 9.1 kg 감소하기

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댓글 
einfach hinnehmen und freuen ☺ 
2021년 01월 24일 작성이: SanneH.
Könnt mir vorstellen, daß das mit der Flüssigkeit im Körper beim Stillen ziemlich schwankt  
2021년 01월 24일 작성이: Ritamine__
Rita: das könnte sein. Es ist nur verwirrend. 
2021년 01월 24일 작성이: Katharina178

     
 

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