2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1573 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 82.30g | 탄수화물: 192.42g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Tesco White Tortilla Wraps, Tesco Cheese Singles. 저녁 식사: Broccoli , Maple Syrup, Ginger (Ground) , Soy Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Green Peas (Frozen) , White Rice, Egg. 간식/기타: Skittles Skittles, Galaxy Chocolate, Tea with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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