2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1934 kcal
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지방: 101.95g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 171.51g.
아침 식사: Коркунов Конфета, Свиточ Вафли Артек, Селедка, Сыр Сулугуни, Хлеб. 점심 식사: Макаронный Салат с Сыром. 저녁 식사: Макаронный Салат с Сыром. 간식/기타: Сметана , Творог 9%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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