2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1095 kcal
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지방: 28.64g | 단백질: 34.73g | 탄수화물: 179.06g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Апельсин. 더보기
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