2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 39.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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5756 kcal
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지방: 325.82g | 단백질: 323.40g | 탄수화물: 383.41g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. 저녁 식사: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Kartoffelknödel. 간식/기타: Bifi Roll, Storck Knoppers Nussriegel, Ehrmann High Protein. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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 댓글
2021년 01월 24일 작성이: HelmutPeter
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Danke, Helmut. Sobald man es eine Zeit lang vehement verfolgt, wird es zur Routine und dann ist es eine Art Seobstläufer 🤗
2021년 01월 24일 작성이: Philstaaa
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