2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
|
1337 kcal
|
지방: 63.73g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 119.49g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Arla Сыр Натура Light, Русский Хлеб Булочка Гречневая. 점심 식사: Parmalat Молоко 0,5%, 0 Калорий Торт Прага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 저녁 식사: Много Лосося Поке с Лососем. 간식/기타: Орехи в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|