2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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2166 kcal
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지방: 97.16g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 244.02g.
아침 식사: Grafschafter Goldsaft, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Zirkulin Flohsamenschalen, Schwarzwälder Tresana Crème, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee, Marmelade. 점심 식사: Aldi Champignons , Kerrygold Butterschmalz, Butter, Aldi Schwäbische Spätzle , Rinderhüftsteak, Rosenkohl. 저녁 식사: Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Olivenöl, Süßkartoffel. 간식/기타: Johannisbeerkuchen, Käsekuchen. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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