2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
|
1352 kcal
|
지방: 48.42g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 173.87g.
아침 식사: Зефир, Сахар, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. 점심 식사: Зефир, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сахар, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тефтели с Рисом, Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Борщ с Говядиной, Вдохновение Шоколад Классический. 간식/기타: Мандарины, Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|