2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
|
1769 kcal
|
지방: 87.10g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 188.92g.
아침 식사: Агуша Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Рафаэлло Конфета , ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хурма Вяленая. 점심 식사: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Ikea Маффин , Брокколи, Ikea Куриные Оладьи. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Ферреро Роше, Шпинат, АО Тандер Яблоко, Агуша Молоко 3,2%, Авокадо Наполеон, Vici Лосось Слабосоленый. 간식/기타: Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|