2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1284 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 44.66g | 탄수화물: 209.24g.
아침 식사: Kara Coco Coconut Milk Drink, Nescafe Classic, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Healthy Oats Adai, Kara Coco Coconut Milk Drink, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic. 저녁 식사: Woolworths Coconut Sugar, Almond Milk, Nescafe Classic, Baked or Grilled Fish, Basmati Rice (Cooked), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Hard-Boiled Egg . 간식/기타: Chocolate Ice Cream. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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