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Neues Etappenziel erreicht
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72.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1435 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 161.51g.
아침 식사: Butter, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Milbona Frischkäse Balance, Kaufland Gouda Light, Wasa Roggen Traditionell, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Ei, Backpulver, Bodylab24 Whey Protein Neutral, Edeka Weizenmehl Type 405. 점심 식사: Gemüsebrühe, Roggenbrot. 저녁 식사: Meine Mahlzeit Nudelauflauf. 간식/기타: Pringles Sour Cream & Onion, Ikea Zimtschnecke, Kinder Bueno. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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